铁皮石斛怎么吃

为了满足人们对铁皮石斛的需求，经过多年研究探索，在野生铁皮石斛原产地，模仿野生石斛生长环境进行人工栽培，开发出在品质和功效等方面与野生铁皮石斛类似的石斛。铁皮石斛的主要功效:根据神农本草经和本草纲目等古中医药书籍记载，将铁皮石斛列为中华九大仙草之首，可起死回生。根据现代医学研究，铁皮石斛的主要功效就是提高人体免疫力，增强人体对病毒等的抵抗能力，特别是对过敏体质，身体虚弱，癌症术后回复等有非常好的辅助治疗作用。

怎样分辨铁皮石斛的好与坏:铁皮石斛的使用，在江浙一带已经非常普遍，那里的人们对石斛的认知和重视，已经不需多说。目前北方地区的人们对石斛的知识普遍存存匮乏的问题。不清楚服用铁皮石斛对人体的好处，更不知道到哪里买石斛，害怕买到假石斛

在此简单进行介绍什么样的石斛好:石斛鮮条好坏的标准:生嚼:脂膏粘舌，味厚微甘，膏多渣少。怎么吃石斛

1.石斛鮮条:成人每日每次两根，用清水冲洗一下，直接用嘴细嚼，待满嘴有膏状粘滑酬物时，咽下。

2.鮮条或干条:煲汤或炖菜，炖鸡，炖排骨，用量:每日每人两根，连汤带菜和石斛一起吃掉。

3.干条:打成粉，用水冲服，用量2根。

4.石斛风斗:属于中药，服用尊医嘱。一般日常保健人员不建议服用。