每天一勺三七粉，为你的健康添砖加瓦

三七粉能活血化瘀、止血补血、美白祛斑等等功效是大部分人都知道的的，那么吃三七粉对于下肢静脉曲张、对失眠、对心血管等等有帮助吗？可能大部分人都有这样的疑问。今天就为大家梳理一些不常见的三七粉功效。

性温、健康、营养、苦回甜

吃三七粉对下肢静脉曲张有效果吗？

下肢静脉曲张主要是由于久坐或者长期负重的体力活动。还有一些肥胖的人群，这类人群他下肢的负担比较重，血液就会长期的充盈在下肢静脉当中。对静脉造成一定的压力，时间长了以后就会形成静脉壁的薄弱或者说静脉瓣膜特别是骨引静脉瓣膜关闭不全。出现血流的返流就是说本来静脉血应该是往上走回到心脏，完成整个机体的血液循环。

但是这个时候身体瓣膜出现问题了，还有血管的收缩能力也出现问题了，就不能帮助血液回到心脏这个位置了，它就停留在下肢。所以，我们就可以看到这种患者，小腿后面弯弯曲曲突出来了就像蚯蚓一样，严重的呢还可能会出现一些疼痛、酸胀，或者是皮肤的干燥色素沉着这些表现，更为严重的还会出现坏疽，或者是溃疡直接影响到下肢的功能。所以我们在这里面可以看到，虽然说下肢静脉曲张不是因为淤血引起的，但是它有一个淤血的表现在里边所以我们是可以食用三七来血活血化瘀，消肿定痛来缓解这些症状的。

三七对于失眠有没有什么帮助？

现在失眠也是困扰咱们健康和生活比较普遍的一个问题。失眠的原因我们都知道是非常多的,三七能解决其中一小部分失眠问题。可能有一些患者会，特别是中老年的一些患者，由于脑部供血情况不足，就可以使用三七来活血化瘀，改善脑部供血可以改善这一类的失眠。还有一种失眠是由于血虚引起的，咱们的三七特别是熟三七粉有非常好的补血效果，所以对血虚引起的这个失眠也是有改善作用的。

有心脑血管的人，吃三七粉的时候搭配丹参粉或者山楂粉应该是生吃还是熟吃？

我们来看这是一个比较经典的配伍了。首先，来看一下它们的功效。首先丹参是一个可以宁心安神、活血化瘀，还有凉血作用的一个药物。而且它是入心经的，对扩张咱们的冠状动脉，然后保护心脏有非常好的作用。而生山楂它本来是一个消食药，而且它是消肉食机制，就是吃肉吃多了，然后咱们用山楂来消食是非常好的。所以经过现代药理研究，它有非常好的调节咱们血脂血压的作用。而且山楂还有活血的作用，所以这三个药配在一起呢，对一些有血脂比较高，然后血液运行不是特别顺畅，有调理血脂需求的朋友是非常适合来服用的。

那么在这里边咱们主要是取一个三七来活血化瘀，然后来调节血压、血脂、血糖，这样的一个作用，所以，这里边的三七就应该生吃。

买三七粉的时候会问到底应该买生三七粉还是熟三七粉？

购买的时候，建议买生三七粉就可以了。首先生三七粉适用的范围更为广泛也最常用。另外呢，如果要吃熟的用开水烫一下就可以了。

七花和三七粉有什么区别吗？

应该什么时候去服用三七花，什么时候服用三七粉呢？

首先，我们看这个三七花和三七粉，它是同一颗药物的不同药用部位，它们都有非常好的活血化瘀的作用。但是三七花的药性是偏于寒凉的，它能够清热平肝，所以能有一些肝阳上亢或者说本身体质比较偏热的朋友就比较适合来服用三七花。但是呢我们要注意就是寒凉的药物，它有一个特点就是容易损伤是咱们人体的这个正气，所以寒凉的药物咱们都不建议来长期的服用。如果说要长期服用这个三七花的话，我们可以搭配一些玫瑰花或者大枣，姜片用温性的药物来综合它的寒凉之性。对于三七粉它本身这个药性的就偏于温一点了就比较适合更多的人群也更适合长期服用，特别是像一些体质虚弱或者说有补血需求的朋友就更为适合服用三七粉了。

性凉，清热平肝

在哺乳期的话，那是可以喝三七花茶吗？

建议在哺乳期的话尽量不要使用任何药物，因为本身哺乳期使用药物选择是非常严格的，而且三七花这个药性是偏于寒凉的，如果吃进去通过乳汁分泌出来呢，可能会导致宝宝出现消化不良的症状。