三七可以治头痛改善睡眠

三七对于经常头疼的患者有很大的帮助，睡眠不好的患者也有很好的效果。

相信很多经常头疼的患者有过这样的感受，无论怎么去医院拍片也检查不出什么原因导致头疼，大家不妨试试这个方法，我觉得效果不错。

放一勺三七粉在温开水里面，在放点蜂蜜进去，每天坚持喝一杯。喝上一段时间睡眠好了头也不疼了。

大家买三七尽量买质量好一点的三七，药效比较好的，目前文山三七是最好的。这几年三七的价格不错，很多地方开始种植三七，冒充文山三七然后卖个高价，这样的商家特别多啊。

我们文山本地人种植的才是真的文山三七，真正的文山三七药效比较好。

大家买蜂蜜的话，超市可能买不到真蜂蜜，很多蜂蜜都是假的，大多是白砂糖弄的蜂蜜，吃着口感都不一样，尽量找认识的人买蜂蜜，才能买到真蜂蜜，做药的话效果才好。

农村自己养的土蜂蜜，或者山上的野蜂蜜，拿来调理头疼和睡眠症状效果比较好。